Hoofdthema
Ploegenarbeid en flexibele werkuren
Subthema
Biologische ritmen en de slaap
Timing
Gepubliceerd 1998
Opdrachtgever
NOVA (nu DiOVA)
Onderzoeksteam
Dr. Robert Léonard
Onderzoeksopzet
Bioritmes maken dat de mens geneigd is tot werken op bepaalde momenten van de dag en op andere tot slapen. Bij nachtarbeid zijn we in tegenfase. In dit fenomeen geven we inzicht.
De slaap heeft belangrijke functies
Resultaten
- Kenmerken van de biologische
- Meer dan 65 parameters zijn van belang voor de mens
- Ritmes per dag (circadiaan) en ritmes per jaar
- Genetisch bepaald en door het licht bepaald(synchronisatoren)
- Het probleem van de inversie van de bioritmes
- Het probleem van de nachtarbeider
- De slaapstadia en hun functie
- De verschillende types slaap: de nachtrust, de dagdutjes en de siesta's
- De dagdutjes van de ploegenarbeider: ochtenddutje, namiddagdutje, toevallig dutje, een reeks dutjes overdag
Pogingen om het circadiaans ritme te beïnvloeden: intens licht ,slaapmiddelen, stimulerende middelen.
Publicatie
Robert LEONARD (1998).Werk en tijd: Ploegenarbeid en flexibele werkuren (pp. 33-60; 133-141). Brussel: NOVA
U kunt deze publicatie raadplegen: Werk en tijd. Ploegenarbeid en flexibele uurroosters.
Bijkomende inlichtingen
Indien u meer informatie wenst over dit onderzoek of de publicaties, neem dan contact op met de Directie van het Onderzoek over de Verbetering van de Arbeidsomstandigheden (DIOVA), E. Blerotstraat 1 - 1070 Brussel, alain.piette@werk.belgie.be.